Kabayaran Para Sa Pag -Sign Ng Zodiac
Substability C Mga Kilalang Tao

Alamin Ang Pagiging Tugma Sa Pamamagitan Ng Pag -Sign Ng Zodiac

Ang dramatikong pagbabagong-anyo ng Aking Pangalan Ay Earl star na si Ethan Suplee



 Ethan Suplee in Remember the Titans Youtube Ni Marta Djordjevic /Enero 21, 2020 5:29 pm EDT/Nai-update: Peb. 12, 2020 10:16 am EDT

Kahit na ang pangalan ni Ethan Suplee ay maaaring hindi agad tumunog ng isang kampanilya, tiyak ang kanyang mukha. Ang aktor ay isang staple sa kalagitnaan ng '90s hanggang sa maagang aughts cinema at telebisyon . Habang ang ilan ay maaaring kilalanin si Suplee para sa kanyang mas malabo na mga papel tulad ng Randy sa Ang Pangalan Ko ay Earl o William sa Mga mallrats , ang iba pang mga kabataan ng millennial ay maaaring maalala agad ang celeb bilang bully ng paaralan na si Frankie Stechino mula Boy Meets World o masipag na lineman Louie Lastik mula sa Alalahanin ang mga Titans (nakalarawan sa itaas.)



Ngayon, gayunpaman? Maaari mong makita ang iyong sarili na gumagawa ng isang double-take upang makilala ang Suplee dahil ang kanyang pagbaba ng timbang sa mga nakaraang taon ay ganap na pambihirang. Sa katunayan, kahit ang kanyang mga kapantay sa industriya ay nagpupumilit na kilalanin ang katutubong New York. '[Nang magsimula akong maghanap ng trabaho], nalaman kong ang mga tao ay tulad ng,' Sino ka? Hindi ka namin kilala. Ikaw ang bagong taong ito, '' Suplee dis Libangan Lingguhan sa 2017.



Bilang ito ay lumiliko, ang kawalan ng pagkilala sa Tinseltown ang nagtulak sa Kasaysayan ng Amerikano X bituin upang mabawi ang ilang pounds - lamang upang mawala ang mga ito muli muli ng ilang taon. Isaalang-alang natin ang dramatikong pagbabago ng Ethan Suplee.

Napabuti ang kalusugan ni Ethan Suplee, ngunit nagdusa ang kanyang karera



 Ethan Suplee Mga Larawan ng Cindy Ord / Getty

Walang pagtanggi na natagpuan ni Ethan Suplee ang katanyagan sa Hollywood. Sa kasamaang palad para sa aktor, ang kaparehong katanyagan na ito ay nagtrabaho laban sa kanya nang magpasya siyang ibalik ang kanyang kalusugan. Sa isang panayam sa 2017 kasama Libangan Lingguhan , Ipinaliwanag ni Suplee kung gaano kahirap para sa kanya na ibigay ang kanyang papel sa psychological thriller ni Hulu Pagkakataon . 'Sa una, ang mga casting director ay hindi nais na pumasok ako dahil nawalan ako ng isang bigat ng timbang,' ang pahayag ng aktor. 'Maliwanag na iminungkahi nila sa akin ng maraming beses, ngunit ang mga direktor ng paghahagis ay tulad ng,' Hindi, siya din payat ngayon. ''

Ang pagtanggi sa Hollywood ay dapat na saktan, at kalaunan si Suplee nagpasya na itigil ang pag-prioritise ng kanyang kalusugan . 'Ilang taon na ang nakakaraan ay nagpasiya ako: Hindi ko papatayin ang aking sarili na maging payat kapag walang nakakaalam sa akin bilang isang manipis na tao, at sa palagay ko nakakaapekto ito sa uri ng mga trabaho na nakukuha ko,' ang Boy Meets World Sinabi ng bituin sa labasan. 'At sa gayon ako ay uri ng nakakarelaks lamang sa aking pagkain.'

Gayunpaman, napansin ng mga tagahanga sa pamamagitan ng Suplee's Instagram pahina na siya ay nawalan ng timbang at paggawa ng mga headline noong 2020.



Ang pagbabagong-anyo ni Ethan Suplee ay nasa mga gawa mula pa noong siya ay bata pa



 Ethan Suplee, Minnie Driver Jerod Harris / Getty Mga Larawan

Ang kapansin-pansing pagbabagong-anyo ni Ethan Suplee ay partikular na kapuri-puri, isinasaalang-alang ang Mga mallrats pinilit ng aktor ang kanyang timbang sa buong buhay niya. Ito ay isang bagay na sinimulan pa rin niyang pag-usapan, pati na rin, na inilunsad ang kanyang podcast, Amerikano Glutton , noong Enero 2020.

Tulad ng ipinaliwanag ng bituin sa podcast (sa pamamagitan ng Ang Epoch Times ), nahihirapan siya sa kanyang timbang mula noong siya ay 5 taong gulang. Sinabi niya na pinigilan din ng kanyang mga lola ang kanyang pagkain. 'Ito ay naging isang bagay na pinipigilan ko sa mga tao,' paliwanag ni Suplee. 'Ang kalusugan ay hindi isang bagay na naiisip ko.' Sinabi ng aktor na bumaling siya sa droga at alkohol upang 'tulungan punan ang walang laman sa loob niya.'

Matapos ang paghahanap ng pangunahing tagumpay sa Ang Pangalan Ko ay Earl , Si Suplee ay naging 'kinilala para sa mga malalaking character na character,' na nagpapahirap sa kanya na lumawak sa mas magkakaibang mga tungkulin. Nang natapos ang palabas noong 2009, sumakay si Suplee sa pagbibisikleta bilang isang libangan at mula sa 'higit 400 pounds' hanggang 220 pounds. Sa kasamaang palad para sa bituin, gumagana ang kanyang bagong hitsura sa kanya. Bilang siya dished on Amerikano Glutton (sa pamamagitan ng Libangan Ngayong gabi ), 'Talagang nagpupumiglas ako sa trabaho dahil sa pansamantala.'



Sa huli, mukhang ang celeb na ito ay pumili ng isang malusog na paraan ng pamumuhay. 'Ang layunin ko ngayon ay isang anim na pakete at hindi ako malayo, medyo f ** king malapit talaga,' pahayag niya. Narito kami sa Nicki Swift nais Suplee ang lahat ng pinakamahusay sa parehong propesyonal na buhay at ang kanyang mga layunin na may kaugnayan sa fitness!

Ang Ethan Suplee ay tumatagal ng isang pang-agham na diskarte sa kalusugan



Ethan Suplee Kalusugan / Tube / Kalusugan ng Lalaki

Sinimulan ni Ethan Suplee ang 2020 sa lugar ng pansin dahil sa kanyang pagbaba ng timbang, ginagawa itong isang mahusay na platform upang talakayin ang kanyang mga layunin sa diyeta at turuan ang iba na nakikipaglaban sa parehong mga isyu. 'Ginawa ko ang aking karera bilang fat guy. Ayokong maging mataba na. Kung ang podcast ay kung ano ang dapat kong gawin upang gumawa ng isang karera, mabuti iyon, 'ang Ang Pangalan Ko ay Earl ipinaliwanag ng bituin sa Kalusugan ng Lalaki . 'Ang pinakamahalagang bagay na nais kong ilayo ng sinuman ay para sa akin, ang pinakamalaking pagbabago ay ang pag-unawa kung paano gumagana ang pagkain, at mas naramdaman kong naiintindihan ko, siyentipiko, ang higit na kapangyarihan na mayroon ako dito.'

Sa diyeta at ehersisyo, ang Suplee ay kumukuha ng siyentipikong diskarte sa mundo ng nutrisyon. Tulad ng ipinahayag niya sa Kalusugan ng Lalaki, ang bituin ay nasa isang ketogenikong pagkain hanggang sa makita niya ang isang Usapang TED ni Dr. Mike Israetel na tinawag na ' Ang Pang-agham na Landscape ng Malusog na Pagkain . ' 'Marahil ay napanood ko ito nang apat na sunud-sunod, 'sabi ni Suplee. 'Pareho ako, hindi ito ang sinabi sa akin.'

Mula nang pag-aralan ang TED Talk, ang artista ay 'lumipat sa isang diyeta na mababa ang taba, nagkamit ng 8 pounds sa tatlong araw, ngunit nanatili sa pagdodoble sa agham.' Sa oras ng pagsulat na ito, ang Suplee ay 'mga 260 pounds' at nagtatrabaho patungo sa pagkuha lamang ng 10 porsyento na taba ng katawan. '[Ito ay isang mabaliw, uri ng siyentipikong proyekto na inaasahan ko,' aniya.

Si Ethan Suplee ay may isang mahigpit na iskedyul ng pagsasanay



Ethan Suplee Kalusugan ng YouTube / Kalalakihan

Kahit na si Ethan Suplee ay gumawa ng isang pang-agham na diskarte sa mundo ng nutrisyon, ang Alalahanin ang mga Titans gumugol din ang bituin ng isang mahusay na tipak ng kanyang oras sa pagsasanay. 'Gumugugol ako ng halos isang oras sa gym araw-araw,' pahayag ng aktor Dagdag noong Pebrero 2020.

Sa katunayan, si Suplee ay nakakuha ng lubos na pag-stream sa mga pag-eehersisyo na ibinigay niya Kalusugan ng Lalaki isang sulyap sa ginagawa niya sa gym. 'Nawalan ako ng maraming timbang, at nakatuon ako ngayon sa pagpapanatili ng mas maraming kalamnan hangga't maaari habang patuloy akong nawalan ng timbang,' ang Mga mallrats Sinabi ng bituin sa labasan sa isang video. 'Natagpuan ko ang pag-angat ng mga timbang upang maging talagang mahalaga.'

Nakatuon din ang Suplee sa pagpapanatili ng kanyang kasalukuyang timbang, sa halip na bumababa ng mas mababang sukat. 'Sa paligid ng 2011-12, ako ay halos 50 pounds na mas magaan kaysa sa akin ngayon, at hindi ako masaya,' sinabi ng aktor Dagdag . 'Ang balat ko ay nahulog sa akin, nakaramdam ako ng kahinaan, naramdaman kong parang isang malakas na simoy na kumakatok sa akin.'

At ngayon? 'Nakakatuwa ako, 'aniya.

Ginagawa ni Ethan Suplee ang pagkain na 'hindi nasisiyahan'



Ethan Suplee YouTube / Dagdag

Habang ang pagsasanay ay mahalaga sa kapansin-pansing pagbabagong-anyo ni Ethan Suplee, pinagkakatiwalaan din niya ang kanyang diyeta - na, kung kami ay matapat, ay hindi tulad ng isang lakad sa parke. Sa isang pakikipanayam kasama Mga Tao , ang Kasaysayan ng Amerikano X artista dished, 'talagang nagtatrabaho ako upang gawin ang aking diyeta hindi nasisiyahan.' Ipinaliwanag niya na sinusundan niya ang isang 'sandalan, mataas na protina na diyeta' na may napakakaunting taba. 'Sinusubukan ko ang bahagyang dahil ako ay isang maliit na isang masochist, ngunit din dahil gusto ko ng pagkain na hindi maging isang malubhang emosyonal. Nais kong maging mapagkukunan ito ng gasolina. '

Si Suplee ay nagbuhos ng kaunti pang pananaw sa mga pagsubok at pagdurusa sa pagdidiyeta sa isang panayam kasama Dagdag . 'Hindi tulad ng droga at alkohol, maaari kang huminto, maaari kang maging isang matino na tao. Ikaw ay uri ng laging kinakain, hindi ka lang sumuko kumain. Kung [ginawa ko], magiging mahusay ako, 'sabi niya nang tumawa. 'Kaya kailangan kong mag-ayos ng aking pagkain ... isinubo ko ang aking sarili, naaliw ako sa aking sarili, sinisigurado ko ang aking sarili kasama nito, at kailangan kong lumayo lamang sa iyon.

Pinapayagan ba ng fitness fanatic para sa anumang mga araw ng impostor? 'Medyo perpekto ako sa aking diyeta,' aniya. 'Ngunit kapag lumihis ako mula sa aking diyeta, pinaplano ko iyon na masalimuot.' Halimbawa, 'May isang burger na lugar na tinatawag na Burgers Huwag Mag-asawang Mamatay. Pumunta ako doon dalawa o tatlong beses sa isang taon, 'aniya.

Panatilihin ang mahusay na gawain, Ethan!

Ibahagi: